2005年06月17日
睡眠障害
眠い時や、眠っている時に邪魔されるのが、嫌でねぇ。
誰でも嫌だと思うけど、私の場合、周りの環境が悪いというか、夜は静かにするという概念がないのか、階下の人のヒステリックな声に、引越して来た時から悩まされている。
うるさい時は、昼夜かまわず、うるさい。1日中、痴話げんかして、よくそんなに喋れるなぁと感心するが、うるさくて眠れない。うるさいと苦情をいうと「うるせーじゃないよ、バカヤロー」と逆ギレされる。埒があかない。
それに加えて、隣に引っ越してきた人のイビキ。これが、ほんと、勘弁してくれ〜ってくらい、うるさい。隣の部屋というより、隣で寝ているかのように聞こえる。
これまた昼夜かまわず聞こえてきて、イライラするのだが、イビキで目が覚めて、うるさくて眠れなくなった時は、本当に頭にくる。苦情を言いたいんだけど、言ったところで、イビキは消えるもんでもないだろうしねぇ。
どうして私は、こういう環境を引き寄せてしまうのだろうか？と、引っ越してきた時から考えているけれど、答えが出ない。
うるさいのは大久保だからってのも、あるんだろうなぁと思うけど「うるさいから」と、別のところに引っ越しても、自分で引き寄せているのだとしたら、また同じような環境の所に住んでしまうだろうと思うので、答えを出したい。
自分の意識の、何が、この環境を作っているのだろうか。
毎日うるさいわけではなく、周りが留守の時は静かなんだけどね。
うるさい日は、1日中うるさい。
普通の日で、2〜3時頃に話し声で起こされ、明け方にイビキで起こされ、そのままフラフラと朝になる。周りがうるさくて、熟睡できない。寝た気がしない。
自分が忙しくて睡眠を削るのは、辛くないんだけど、周りがうるさくて寝れなかったというのは、かなりダメージがある。これはレイキすることで、だいぶ助けられていると思うが、死活問題というか、私にとって心地よい眠りを得ることは、かなり深刻な問題なんだよね。
ちなみに、今日は静かなんだけど・・・。1時半に電気消して寝て、2時に目が覚めて、眠れなくなってしまった。体と目は疲れているので、横になって休めていたけど、睡眠に入れないので、4時に起きた。
まともに寝たのは、30分だけ。静かで、眠りを邪魔するものは、何もないのに！
いつも、うるさくて起こされる時間に、起きるクセが、ついちゃったのだろうか？こわ〜。
誰でも嫌だと思うけど、私の場合、周りの環境が悪いというか、夜は静かにするという概念がないのか、階下の人のヒステリックな声に、引越して来た時から悩まされている。
うるさい時は、昼夜かまわず、うるさい。1日中、痴話げんかして、よくそんなに喋れるなぁと感心するが、うるさくて眠れない。うるさいと苦情をいうと「うるせーじゃないよ、バカヤロー」と逆ギレされる。埒があかない。
それに加えて、隣に引っ越してきた人のイビキ。これが、ほんと、勘弁してくれ〜ってくらい、うるさい。隣の部屋というより、隣で寝ているかのように聞こえる。
これまた昼夜かまわず聞こえてきて、イライラするのだが、イビキで目が覚めて、うるさくて眠れなくなった時は、本当に頭にくる。苦情を言いたいんだけど、言ったところで、イビキは消えるもんでもないだろうしねぇ。
どうして私は、こういう環境を引き寄せてしまうのだろうか？と、引っ越してきた時から考えているけれど、答えが出ない。
うるさいのは大久保だからってのも、あるんだろうなぁと思うけど「うるさいから」と、別のところに引っ越しても、自分で引き寄せているのだとしたら、また同じような環境の所に住んでしまうだろうと思うので、答えを出したい。
自分の意識の、何が、この環境を作っているのだろうか。
毎日うるさいわけではなく、周りが留守の時は静かなんだけどね。
うるさい日は、1日中うるさい。
普通の日で、2〜3時頃に話し声で起こされ、明け方にイビキで起こされ、そのままフラフラと朝になる。周りがうるさくて、熟睡できない。寝た気がしない。
自分が忙しくて睡眠を削るのは、辛くないんだけど、周りがうるさくて寝れなかったというのは、かなりダメージがある。これはレイキすることで、だいぶ助けられていると思うが、死活問題というか、私にとって心地よい眠りを得ることは、かなり深刻な問題なんだよね。
ちなみに、今日は静かなんだけど・・・。1時半に電気消して寝て、2時に目が覚めて、眠れなくなってしまった。体と目は疲れているので、横になって休めていたけど、睡眠に入れないので、4時に起きた。
まともに寝たのは、30分だけ。静かで、眠りを邪魔するものは、何もないのに！
いつも、うるさくて起こされる時間に、起きるクセが、ついちゃったのだろうか？こわ〜。
